:

世纪的世界许多疾病皆与生活方式和人们的饮食习惯有关。因此，卫生物世界卫生组织(WHO)为了促进人类的组织健康，使人们增强健康意识，荐最佳食经过近年的世界研究和调查，得出最佳食品排行榜，卫生物供大家参考。组织希望人们合理饮食，荐最佳食减少“不科学”吃出的世界病。

最佳水果

种最佳水果依次为木瓜、卫生物草莓、组织橘子、荐最佳食柑子、世界猕猴桃、卫生物芒果、组织杏、柿子与西瓜。

最佳蔬菜

红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里红、大白菜。

最佳肉食

鹅、鸭肉化学结构接近橄榄油，对心血管有益。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。

最佳健脑食物

菠菜、韭菜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、西红柿、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

最佳汤食

鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。

最佳食油

玉米油、米糠油、芝麻油等较佳，植物油与动物油按：.-比例调配食用更好。

• ·在职研究生报名流程
• ·《再见我》(赵钶演唱)的文本歌词及LRC歌词
• ·“致敬劳动者”特别策划
• ·Mbappe san bằng kỷ lục ở Real Madrid, Ronaldo phản ứng bất ngờ
• ·三角洲行动野牛冲锋枪改装攻略 三角洲行动野牛冲锋枪配件选择方案一览
• ·玫瑰养颜粽、山楂纤体粽……听名字你馋了吗？沪上中医院端午前夕推出养生粽
• ·รู้จัก "มาร์วาน บาร์กูตี" ผู้เป็นดั่ง เนลสัน แมนเดลา ของชาวปาเลสไตน์
• ·危难时刻伸援手 见义勇为显担当
• ·面壁智能完成数亿元融资，国科投资等参投
• ·怀特33+5+6韦尔24+14 凯尔特人末节发力扑灭热火
• ·深圳智能回收箱推动可回收物垃圾分类利用便民化
• ·垃圾分类保护环境 智能设备引领生活
• ·排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨
• ·剑与远征破碎之墟平民通关攻略
• ·传奇战士：金钱与力量的结合体
• ·联运集团2017年会顺利落幕